Персональный тренер
Московская дорожка, Санкт-Петербург
Найти исполнителя?
Создать заказ
1 отзыв

Персональный тренер

Московская дорожка, Санкт-Петербург
показать на карте
Персональные тренировки
Программа тренировки и план питания
5000 ₽ 45 минут
Программа тренировки
2500 ₽ 45 минут
План питания
2500 ₽ 45 минут
1 тренировка
0 ₽ 45 минут
30 тренировок
12000 ₽ 45 минут
Онлайн консультация
250 ₽ 30 минут
Пробное занятие
500 ₽ 45 минут
Отзывы
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%
1 отзыв

Вы сотрудничали с этим специалистом? Оставьте отзыв

Написать отзыв
Отличная программа, все продукты доступные. Тренер отвечает на все вопросы, все интересно рассказывает. Только начала участвовать в программе, но уже чувствуется легкость. Продолжаю дальше.
Привет! Меня зовут Шестаков Иван Александрович и я - персональный тренер ‍

Если вы недовольны собой, чувствуете отдышку, поднимаясь на второй этаж, не можете сделать больше 20 приседаний за минуту - то это не ко мне! А если Вы желаете не просто тренироваться, но ещё и разбираться в том, что делаете, Вы на правильном пути, читая этот текст! Моя цель - помочь Вам создать фигуру мечты, наладить пищевое поведение , стать выносливыми, сильными и полюбить спорт !

При каком ЧСС в работу включаются жиры во время кардио нагрузки?
С какой стороны подойти к тренажеру?
️Как правильно распределять нагрузку чтобы не пернагружать ЦНС?
Я отвечу на эти и многие другие вопросы

Научу есть все и худеть без жёстких рамок и ограничений для сохранения результата надолго .
Поделюсь всеми своим знаниями о спорте, безопасной техникой движения, питании, анатомии.
Уберегу от ошибок и отпущу в самостоятельное «плавание» с чётким пониманием как не навредить своему здоровью в будущем
Стаж работы с 2015 года.

Мое образование:
Академия профессионального фитнеса - Курс обучения по программе «Инструктор тренажерного зала».
АНО ДПО «Ассоциация профессионалов фитнеса» по программе переподготовки «Персональный тренер тренажёрного зала»
Направления:
снижение/коррекция веса
набор мышечной массе
повышение силовых показателей
функциональный тренинг
реабилитация
поддержание мышечного тонуса
ОФП
персональные тренировки с детьми от 7 лет
стретчинг
составление подробного индивидуального тренировочного плана в тренажёрном зале или в домашних условиях
составление индивидуального плана питания
основы интуитивного питания, выход из РПП, КП

Достижения - КМС по дзюдо

Активно занимаюсь тяжёлой атлетикой ‍ , кроссфитом .

Все вопросы по телефону или вайбер, ватсап, телеграмм!

Специалист не публиковал скидки.

Телефон
Часы работы:
Понедельник: 12:00 - 18:00
Вторник: 10:00 - 20:00
Среда: 12:00 - 18:00
Четверг: 10:00 - 20:00
Пятница: 12:00 - 18:00
Суббота: 12:00 - 16:00
Воскресенье: Выходной

Смотрите ещё
Программа тренировки и план питания

Ольга марченко, астропсихолог.
улица Декабристов 34
3отзыва
Разовое посещение в fitness house
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв
Танец живота
8-я линия В.О. 83
1отзыв
Тренер по хоккею
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв
Тренер
Наличная улица 44 к2
1отзыв
Персональные тренировки, елена
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв
Тренер
улица Кораблестроителей 33 к2 литА
Тренер твоего района
Муринский парк
1отзыв
Sport.loran
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв
Тренировки питание похудение
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв
Посажу на шпагат всего за пару месяцев)
Невский проспект
Адмиралтейская
1отзыв
Тренер-спарринг по большому теннису
Дворцовая площадь
Адмиралтейская
1отзыв

Персональные тренировки
в Санкт-Петербурге

Ботокс для волос
5000 рублей
р-н Центральный
7(967)-664-51-46
Разместите свою рекламу
25 руб в сутки
Размещение рекламы. Шаг 1
Шаг 1
Размещение рекламы
Укажите назавание
Выберите город
Размещение рекламы. Шаг2
Шаг 2
Размещение рекламы
вставьте ссылку
Загрузите 2 фотографии
Загрузите 2 фотографии
25 рублей в сутки
Укажите количество дней
Создание
нового заказа
Санкт-Петербург
Заполните поле
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Заполните дату
Введите имя
Введите номер телефона
На этом номере: