Тренер по бегу/фитнес

Доброго времени суток! Меня зовут Александра, я предлагаю услуги тренера по бегу.
Индивидуальная форма тренировок прекрасно подходит для того чтобы Вы делали всё в своём темпе, а также для того чтобы тренер следил, как Вы делаете упражнения. Я помогаю с техникой бега, с дыханием. Мне очень важно, чтобы Вы оставались здоровы, чтобы на тренировке и после, ничего не болело (кроме мышц,конечно:)) При желании не только научиться бегать, но и дальше продолжать тренироваться на свой результат (пробежать 10 км, или бегать в темпе 4:00 на км), составляю индивидуальный план тренировок. Готовлю соревнованиям (если они являются целью). Если хотите не только заниматься бегом, но и немного больше, это не проблема, мы подберем индивидуальную программу как по Вашим пожеланиям, так и по способу тренировок. Плотно взаимодействую с физиотерапевтом и с массажистом, чтобы избежать травм или чего-нибудь ещё (вялости, забитости). Тренировка длится от 1 часа до 1'5. Индивидуальный план без наших встреч будет стоить 3000 руб, индивидуальный план и 2-3 встречи - 4000 руб. Тренирую как в районе Купчино и Международной, так и по всему городу. Имею 1 взрослый разряд по спортивной ходьбе. Если остались вопросы, с удовольствием отвечу!
Работаю тренером с 2018 года.