Йога. Женские практики

Занятия в зале по адресу: СПб, Серебристый бульвар 18-1 вт, чт. 19:00
Первое пробное занятие для Вас бесплатно!

А так же онлайн курс "Здоровая спина" и персональные онлайн и оффлайн занятия.

Мы вместе освоим особенности женских практик из мудрой науки йоги и рекомендаций Лиз Бурбо - основательницы школы "Слушай свое тело".
Изучим техники наполнения новыми жизненными силами и повышения женской энергетики, улучшения физического и психоэмоционального состояния, гибкости позвоночника и укрепления мышц своего тела, мы сможем по-новому слышать его сигналы и управлять своими эмоциями.
Потеря гибкости ведет к ограниченности движений, спазмированные мышцы - к ухудшению кровообращения и обмена веществ.....это первый звонок о недомоганиях и шаг....к старости....
Растяжки и йога дают новые ощущения наполненности энергией молодости!
И даже сесть на шпагат можно в любом возрасте - это ведь бонус к комплексному улучшению вашего самочувствия и внешнего вида!